Alikurma Ki Yoga

In Cammino con Daniela

Penetrando le Radici del Ben-Essere

Seguendo
Antiche Orme

Antiche e sempre nuove su un sentiero di buone domande: Chi sono? Cosa cerco? Come sono fatto? Quando sto bene e quando no?…

Ricercando risposte nella Vita, il Corpo è un utile strumento. Esso raccoglie memorie, si muove esprimendo pensieri ed emozioni, desideri e paure. Racconta la propria storia, è pronto ad aprirsi ai miti personali.   Basta solo dedicare a se stessi un po’ di tempo concentrato e curioso e lo Yoga ci aiuta: soffia cambiamenti attraverso il respiro, ci mostra la stabilità dei piedi a Terra, la leggerezza di un gesto delle mani… Ci stupisce con intensità spogliandoci dell’inutile.

yoga in sandao

Attività

Ben-Essere e Stupore

Ben-Essere, “Essere/stare Bene“: mettersi nelle condizioni di stare bene.  Aprire il Respiro, stendere il corpo, allargarsi nello spazio… sentire gli appoggi, inspirare il sostegno da Terra, ergersi in stabilità…. ampliare l’orizzonte negli occhi, liberare le spalle, inspirare vento e luce dal Cielo: ecco come il corpo si prepara allo Stupore, anche semplicemente del Sentirsi Bene

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Ricerco
Stabilità Cre-attiva

Dove il corpo sente stabilità e tenuta, basta un pizzico di slancio e movimento, giocosità e talenti prosperano.

Siamo abituati a pensarci nella fatica di vincere la gravità (anche  metaforicamente nella vita)… apprendere la stabilità come distensione verso il cielo  senza tensioni inutili, aiuta a muoverci in distensione verso il futuro senza tensioni inutili. Yoga: fluisco tra tensione/tenuta e distensione o rilassamento…

eventi

Prossimi Appuntamenti

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Ogni Giovedì  h. 19.00/20.00 gradita prenotazione

Conduttore: Andrea Manenti
Attività: 
Yoga della Risata

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Sera di Plenilunio:  Meditazione presso lo Spazio Alikurma

Insegnante: Daniela Sartori
Meditazione: “Luna piena di ottobre”

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Dal 18 settembre ripresa attività presso lo spazio Alikurma

Insegnante:  Daniela Sartori
Pratica: Yoga con Daniela

yoga blog

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