Alikurma Ki Yoga

In Cammino con Daniela

Penetrando le Radici del Ben-Essere

Seguendo
Antiche Orme

Antiche e sempre nuove su un sentiero di buone domande: Chi sono? Cosa cerco? Quando sto bene e quando no?…

Cerco le risposte nella Vita e il mio Corpo è un utile Strumento. Esso raccoglie memorie, si muove esprimendo pensieri ed emozioni, desideri e paure. Racconta la mia storia, è pronto ad aprirsi ai miei miti… basta solo dedicare a se stessi un po’ di tempo concentrato e curioso. Lo Yoga ci aiuta in questo, soffia cambiamenti attraverso il nostro respiro, ci mostra la stabilità dei piedi a Terra, la leggerezza di un gesto delle mani… Ci stupisce con intensità spogliandoci dell’inutile.

yoga in sandao

Attività

Ben-Essere e Stupore

Ben-Essere, “Essere/stare nel Bene“: mettersi nelle condizioni di stare bene.  Aprire il Respiro, stendere il corpo, allargarsi nello spazio… sentire gli appoggi, inspirare il sostegno da Terra, ergersi verso l’alto…. ampliare l’orizzonte negli occhi, inspirare il Cielo, lasciare libera la vista: ecco un esempio del corpo pronto allo Stupore

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Ricerco
Stabilità Cre-attiva

Dove il corpo sente stabilità e tenuta,  allora movimento, giocosità, talenti e spirito prosperano.

Siamo abituati a pensarci nella fatica di vincere la gravità (anche  metaforicamente nella vita)… apprendere la stabilità come distensione verso il cielo  senza tensioni inutili, aiuta a muoverci in distensione verso il futuro senza tensioni inutili. Yoga: fluisco tra tensione/tenuta e distensione o rilassamento…

eventi

Prossimi Appuntamenti

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Da Giovedì 14 settembre h. 19.00/20.00

Conduttore: Andrea Manenti
Attività: 
Yoga della Risata

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5 Ottobre h 21 00  Meditazione presso lo Spazio Alikurma

Insegnante: Daniela Sartori
Meditazione: “Luna piena di ottobre”

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Dal 18 settembre ripresa attività presso lo spazio Alikurma

Insegnante:  Daniela Sartori
Pratica: Yoga con Daniela

yoga blog

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